不登校の中学3年生が約1年で高校合格するためにやったこと【実体験】

中学3年生、不登校からの再出発。高校受験まであと約1年——。「もう間に合わないんじゃないか」と絶望していた私たち親子が、実際にやったことと、その結果をすべてお話しします。

みっこ読んでくれるお母さんに、少しでも参考になったら嬉しい。

同じ状況で焦っている親御さんに、少しでも希望を届けられたら嬉しいです。

この記事では、不登校の中学3年生だった息子が約1年間で実際に取り組んだ学習計画と受験戦略を、時系列で具体的にお伝えします。

不登校の中学3年生、4月の時点で状況は「絶望的」だった

息子は中学1年生の1学期に起立性調節障害が再発して不登校傾向になり、中学1年生の終わりに私立中学校を退学。公立中学校に転校後も不登校が続き、中学3年生の4月時点でこんな状態でした。

• 中学1年生の勉強からほぼストップしている
• 内申点はほぼない（通知表にはハイフン＝判定不能と記載。公立だけでなく私立高校も内申点で合否を評価すると知り、このままでは行ける高校がなくなると焦りが限界を超えた。息子が社会からはみ出されたような気持ちになった）
• 起立性調節障害で朝起きられない
• 塾の入塾テストに複数回落ちている（特に英語が壊滅的）

• 学校には週2日ほどしか通えていない

正直、「高校受験なんて無理かもしれない」と何度も思いました。通信制高校の資料も取り寄せていたほどです。

でも息子は「全日制の高校に行きたい」と言いました。前の学校で仲の良かった友達と過ごしたような、普通の高校生活を送りたい——その気持ちが、息子の原動力になりました。

最初にやったこと：「塾以外の方法」を探す

1時間8,000円。その8,000円分の授業を、息子は半分も受けていなかった。体調が悪ければ休む。気分が乗らなければ行かない。払い続けながら、何も積み上がっていない感覚がずっとあった。お金が減るたびに、何かを削り取られているようだった。

無理をして集団塾に通わせていた時期もありましたが、月4万円近い塾代は家計を直撃しました。しかも起立性調節障害で生活リズムが乱れ、夕方に眠ってしまう日も多く、実際に通えたのは半分程度。月4万円払って半分しか行けない——お金だけが消えていく焦りと罪悪感で、「このままではどちらも続かない」と限界を感じていました。

まず私がやったのは、塾に頼らない学習方法を探すことでした。

入塾テストには不合格が続いた（その経緯はこちら）。集団で学ぶという選択肢が、音もなく消えていった。

独学も試みましたが、本屋で参考書を買っても「何からやればいいかわからない」状態。中学1年生の内容から抜けているので、市販の中学3年生向け教材では歯が立ちません。

そんなとき、ふとオンライン学習について調べてみたんです。すると、高校受験対策ができる自宅学習教材がたくさんあることを知りました。

通信講座を選んだ3つの理由

1. 中学1年生の内容からやり直せる：AIが苦手な範囲を自動で検出して、必要なところまで戻って学習できる
2. 自分のペースで進められる：起立性調節障害で朝がつらい息子でも、体調のいい時間に取り組める
3. 費用が安い：シングルマザーの我が家でも、月数千円なら続けられる

我が家が選んだのは進研ゼミの中学講座（タブレット学習）でした。

約1年間で実践した5つのこと

① 親が「勉強しろ」と言うのをやめた

これが一番大きな変化でした。

以前の私は、息子のスケジュールを管理し、「今日はここまでやりなさい」と毎日言っていました。結果は最悪で、息子は反抗的になり、親子関係は崩壊寸前でした。

進研ゼミを始めるタイミングで、「もう勉強のことは口出ししない」と決めました。

教材が届いた時、正直間に合うのかという不安の方が大きかった。中学3年生の4月、残り1年しかない。2年分の空白がある息子に、本当に追いつける日が来るのだろうか——そんな気持ちで箱を開けた。

箱を見た息子が言ったのは「いつからやるの？来週からでいい？」。想定の範囲内だった。ここで焦ってはいけない。「1日30分でいい。15分やって休憩して15分でもOK」とだけ伝えた。息子は「それだけでいいの！？」と目を丸くしていた。

1週間、私は口出しを我慢した。それが一番きつかった。英語もやらず数学ばかり。「英語が先でしょ」という言葉が何度も喉まで出かかった。でも黙った。蓋を開けてみれば、1週間毎日タブレットを開いていた。「毎日タブレットを開く習慣」がついたことが、最初の1週間で得た一番の成果でした。

最初は不安でしたが、口出しをやめたことで息子の反抗期は落ち着き、自分から「今日はここまでやった」と報告してくれるようになりました。

② 進研ゼミで中学1年生から総復習

進研ゼミのタブレット学習には、AIが苦手分野を自動で分析して、中学1年生の内容まで戻って復習できる機能がありました。

息子は特に英語と数学が壊滅的だったので、まずはこの2教科を重点的にやりました。

• 英語：中学1年生のbe動詞・一般動詞からやり直し。最初は「こんな簡単なところから？」と思いましたが、基礎が抜けていたので結果的に正解でした
• 数学：計算は得意だったので、関数・図形を中心に復習。中学1年生〜中学2年生の範囲を2ヶ月で一通り終わらせました

塾のように「中学3年生の授業についていく」のではなく、「自分の穴を埋める」学習ができたのが、進研ゼミの最大のメリットでした。

③ 生活リズムは「無理に朝型にしない」

起立性調節障害がある息子に、「朝6時に起きて勉強しろ」というのは無理な話です。

我が家では、息子が一番体調のいい時間帯（午後〜夕方）に勉強するというスタイルにしました。

• 午前中：ゆっくり起きる。体調が良ければ学校に行く
• 午後：タブレットで1〜2時間学習
• 夕方以降：自由時間（料理・ギター・筋トレなど趣味の時間）

「毎日決まった時間に3時間勉強」ではなく、「体調に合わせて、できる日にやる」。このゆるさが、息子には合っていました。

④ 志望校は「今の息子に合うレベル」で選んだ

息子はもともと難関私立中学校に通っていたので、地頭は悪くありません。でも2年以上のブランクがあります。

ここで大切にしたのは、「入ってからも続けられる学校を選ぶ」ということ。

前の学校では、レベルについていけず提出物も出せなくなり、結果的に退学しました。同じ失敗を繰り返したくなかったんです。

• 偏差値だけで選ばない
• 校風が自由で、息子に合いそうな学校を探す
• 通学時間が短く、体調面の負担が少ない学校

結果的に、息子の今の実力より少し余裕のある私立高校を選びました。

⑤ 受験直前は過去問を繰り返した

受験2ヶ月前からは、進研ゼミの受験対策モードに切り替えて、志望校の過去問を繰り返し解くことに集中しました。

進研ゼミで基礎を固めていたおかげで、過去問でも「全くわからない」ということはなく、「あと少しで解ける」レベルまで追いつけていたのが大きかったです。

受験直前期の息子——驚くほど落ち着いていた

中学受験の時は「落ちたくない」「怖い」と黙り込んでいた息子が、高校受験では驚くほどマイペースでした。勉強時間は多い日でも2〜3時間、30分だけの日もありました。「落ちたらどうしよう」と口にしたことは一度もなかったのです。

理由は2つあったと思います。1つは「偏差値30台の学校でもいい」と最初から無理をしない目標を立てていたこと。もう1つは、中学3年生の10月にN高の枠を確保していたこと。「最悪でも行く場所がある」という安心感が、焦りを消してくれていたのだと思います。

また、中学受験で一度学んだ内容が多かったため、少し復習するだけで記憶が蘇りやすかったようです。中学受験で必死に覚えた知識が、ここにきて息子を助けてくれていると感じました。

そして迎えた受験本番。起立性調節障害の薬とカフェインで体調を抑え込み、息子は全力で臨みました。算数の結果は120点満点中学1年生13点。過去問では65点を超えたことすらなかったのに、本番で最高得点を叩き出したのです。「本気を出せばできる」——その成功体験が、高校受験でも息子を支えてくれました。

結果：不登校から約1年で志望校に合格できた

約1年間の学習の結果、息子は第一志望の私立高校に合格しました。

合格発表の日、息子が「受かった」と静かに言った時の気持ちは、今でも忘れられません。

現在は、自分に合ったレベルの学校で、提出物もきちんと出せるようになりました。起立性調節障害も、病院で睡眠の質を改善する薬をもらいながらコントロールできています。

高校入学後、心配していた友達関係はあっという間に解決しました。入学初日から自分で声をかけ、1週間もしないうちに仲間ができていた。中学時代に友達を失った経験があるからこそ、人との繋がりを大切にする子になったのだと思います。

驚いたのは生活習慣の変化です。夜ふかしばかりだった息子が、「明日も行きたい」という気持ちから自然と夜の過ごし方が変わりました。処方されていた薬も、声をかけなくても自分で飲むようになったのです。息子が出ていった後に薬のシートから1粒減っているのを見て、息子の成長を噛み締めました。

入学から1ヶ月。高校生活を尋ねると「……うん、楽しいよ」と小さく笑った息子。生活リズムも落ち着き、処方薬を自分で飲む習慣もついていました。

もうひとつ、嬉しかったことがあります。合格を周囲に報告する時、息子は騒ぎ立てませんでした。学校で「受かったんだって！？」と盛り上がるクラスメートに、「ダメだった子が聞いてるかもしれないし、あんまり言わないで」と静かに返したそうです。いつの間にか、人の痛みが分かる子に育っていました。

息子の中にあった「成功体験」という種火

すっかり勉強意欲をなくした息子は、「自分は全然勉強ができない子だ」と口にするようになっていました。あれだけ賢いと言われていた子が、自信を完全に失っていたのです。

でも、息子の中にはもうひとつの気持ちがありました。「本気でやる気になって集中すれば、良い高校にも大学にも行ける」——中学受験で無我夢中に頑張り、難関校に合格した成功体験が、息子の奥底で種火のように燃え続けていたのです。私からすると失敗に終わった中学受験でしたが、頑張ったことに失敗なんてない。あの経験は息子の中で確かな自信の土台になっていました。苦労は必ず報われる日がくると、この時改めて実感しました。

私の場合——中学3年生の4月に進研ゼミを始めた時、正直間に合うのかという不安の方が大きかった。2年分の空白を1年で埋められるのか。でも息子は好きな数学からコツコツ手をつけて、気づけば苦手な英語にも向かえるようになっていた。

振り返って思うこと

あの時「もう間に合わない」と思っていた約1年間を振り返ると、大切だったのは「完璧を目指さないこと」でした。

• 全教科を完璧にする必要はない
• 毎日決まった時間に勉強する必要はない
• 偏差値の高い学校に行く必要はない
• 親が全部管理する必要はない

「今の子どもに合った方法で、合った学校を目指す」——それだけで十分でした。

不登校の中学3年生のお子さんを持つ親御さんへ。1年あれば、変われます。大丈夫です。

我が家が使ったこの教材はこちら

不登校の中学生におすすめの通信講座をこちらの記事で比較しています。追いつくために、まずは資料請求から始めてみてください。

タブレット教材で勉強する息子の後ろ姿。自分からタブレットを開くようになった日のことは忘れられません。

みっこの本音——約1年の勝負を終えて

「間に合わないんじゃないか」と毎日思いながらの1年間でした。でも息子は間に合わせた。自分の力で。私がやったのは進研ゼミを提案したことと、口出しをやめたこと。それだけ。あとは息子が自分で走ってくれた。あの1年間のことは、たぶんずっと誇りに思うなぁ。

ADHDグレーゾーンの息子が進研ゼミで集中できた理由

息子はADHD不注意型のグレーゾーンで、「やる気がない」のではなく「集中のスイッチが自分では制御できない」タイプです。塾では授業の途中でぼんやりしてしまい、先生に何度も名前を呼ばれていました。

自宅学習に切り替えてからは、深夜に突然スイッチが入って3時間ノンストップで勉強する日が出てきました。逆に昼間は全然ダメな日もありましたが、「集中できる時間に集中できる分だけやる」スタイルが息子にはぴったりだったのです。

別の記事でも触れましたが、私は教育を重視する家庭で育ち、息子にも医師を目指してほしいという期待を長い間持っていました。偏差値の高い高校に入れなければ──そんなプレッシャーを無意識に息子にかけていたと思います。

しかし不登校と向き合う中で、「偏差値ではなく、息子に合った高校を選ぶ」ことの大切さに気づきました。結果として、自宅学習で自分のペースで力をつけた息子は、本人が「ここなら通える」と感じた高校に合格しました。教育に力を入れる家庭のプレッシャーから親子ともに解放されたことが、むしろ受験成功の鍵だったと感じています。