不登校でも出席扱いになる通信講座ランキング3選｜すらら・進研ゼミ・天神を実体験で比較

「学校に行けない日が続いている。このままで高校に行けるんだろうか——」

不登校の子を持つ親が、いちばん不安に感じるのが出席日数と内申点のことではないでしょうか。私自身、息子が不登校になった時、夜中に何度もスマホで「不登校 高校進学」と検索しては、ため息をつく日々を過ごしました。

そんな中で知ったのが、自宅で通信講座を使った学習が学校の出席として認められる場合がある「出席扱い制度」です。文部科学省が2019年に通知した制度で、一定の条件を満たせば、学校に通えなくても出席日数として記録される仕組みになっています。

この記事では、出席扱い制度に対応している通信講座3社（すらら／進研ゼミ／天神）を、我が家の実体験＋公式情報＋友人の体験談をもとに、お子さんの状態別にどれが合うかをランキング形式でまとめました。

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「出席扱い制度」って何？——不登校の親が最初に知るべき仕組み

出席扱い制度とは、文部科学省が2019年に通知した、不登校の児童生徒が自宅でICT教材等を使って学習した場合、一定の条件を満たせば学校の出席として認められるという仕組みです。

正式には「不登校児童生徒への支援の在り方について」という通知の中で示されていて、自宅学習の記録を学校に提出することで、出席日数としてカウントしてもらえる可能性があります。

なぜ今、この制度が注目されているのか

不登校の子の数は年々増えています。文部科学省の調査では、2022年度の小中学校の不登校児童生徒数は約30万人。10年前の約2倍に増えました。

その背景には、コロナ禍を経てオンライン学習が一般的になったこと、ICT教材の質が向上したこと、保護者の働き方が多様化したことなどがあります。「学校に行けない＝学習できない」時代は終わりつつあるのです。

出席扱いになる7つの条件（文部科学省）

難しく見えますが、要するに「学校と連携して、ICT教材で計画的に学んでいれば認められる可能性がある」ということです。

細かい条件や認定までの流れはこちらの本拠地記事に詳しくまとめています。本記事では、この制度に対応している通信講座を比較する視点で進めますね。

我が家は出席扱いを申請しなかった——その判断の背景

最初にお伝えしておきたいのは、我が家は最終的に出席扱いの申請は行いませんでしたということです。

理由は、息子は中学3年生のとき、ずっと学校に行けない状態だったわけではなく、ぽつぽつ通っていた日もあったからです。体調がいい日は保健室登校で出席日数を稼ぎ、しんどい日は休む。週に2〜3日は何とか学校に向かえていた時期もあれば、まるまる1週間休んでしまう週もある。波がある状態でした。

申請を本気で検討したのは「もしここから完全な不登校になってしまったら」と思った時です。「いざとなれば出席扱いという制度がある」——その安心感が、私自身の心を支えてくれたのは確かです。

結果として息子は転校後の保健室登校でなんとか出席日数を確保できたため、申請に踏み切る場面はやってきませんでした。けれど、もしもう一度同じ状況に戻れるとしたら——制度を「知っている」というだけでも、親の心の余裕は全然違います。

まずは学校に確認することをおすすめします

出席扱い制度を活用したいと思ったら、まずはお子さんが在籍している学校に確認することを強くおすすめします。

同じ制度でも、学校によって対応がだいぶ違います。「前例がないからできません」と最初に言われるケースもあれば、「他にも数件対応していますよ」とスムーズに話が進むケースもあります。校長先生の判断に委ねられている部分が大きいので、最初の一歩は学校への問い合わせから始めるのが安全です。

そして、教材を選ぶ前に「出席扱いを目指していること」を学校に伝えてから、対応している学習サービスを選ぶ流れが理想的です。教材によって学習記録レポートの出力機能の有無が違うため、学校が求める書式に合うかどうかも確認しておくと、申請後の手続きがスムーズになります。

出席扱いに対応している通信講座ランキング3選

ここからが本題です。出席扱い制度に対応している教材のうち、不登校の中学生に特におすすめな3社をランキング形式でまとめました。

順位	通信講座	月額目安	出席扱い対応	こんな子におすすめ
1位	すらら	8,000〜10,000円	公式サポート（実績豊富）	出席扱い実績重視・ADHD・基礎からやり直したい子
2位	進研ゼミ	約8,000円	学習履歴対応（学校交渉は親主導）	学校復帰も視野・幼少期から馴染みあり・低コスト重視
3位	天神	買い切り型	公式サポート（ボタン1つで記録作成）	月額制が苦手・ネット環境に不安あり・きょうだい共有したい

順位は「不登校で出席扱いを目指す」という目的での評価です。お子さんの状態によっては2位3位の選択肢の方が合うケースもあるので、後半の「選び方ガイド」も参考にしてくださいね。

1位 すらら——出席扱い実績豊富（友人軸＋公式情報）

すららは、出席扱い制度への対応を公式にサポートしているのが最大の強みです。学習記録レポートを出力する機能があり、学校への報告にそのまま使えるよう設計されています。

すらら公式が発表している出席扱い認定の累計実績は、千七百人を超えています（公式・不登校編）。これは、すららきっかけで学校から出席認定をもらった子の累計人数で、他の家庭学習と比べても明らかに頭ひとつ抜けた実績です。

無学年式——中学3年生でも小学5年生の単元から戻れる

すららの特徴のひとつが「無学年式」です。学年に縛られず、つまずいた所まで戻って何度でもやり直せる仕組みになっています。

不登校で長い期間勉強がストップしていた子は、「今の学年の内容についていけない」というハードルが大きい。学校に戻りたくても、勉強の遅れが心の壁になってしまうケースが少なくないのです。

すららは中学3年生でも小学5年生の単元に戻ることができるので、「分からないところまで遡って、そこから積み上げ直す」という学習スタイルが取れます。これは他の通信教材ではなかなかできない仕組みです。

人と話すのがしんどい子に合う設計

すららの教師役はアニメキャラで、人間が一切登場しません。これは賛否が分かれるところですが、人と話すこと自体がしんどくなっている不登校の子には、安心できる場所になります。

息子の友達のお母さんで、すららを使っている方がいます。その子もADHDの傾向があって、人と話すのが苦手なタイプ。塾に通わせようとしても続かず、最終的にすららに行き着いたと聞きました。「人間が出てこないから安心して取り組める」と話していたそうです。

すららコーチ——親を支える存在

すららには「すららコーチ」という保護者サポートがあり、現役の教師やカウンセラーが学習計画の相談に乗ってくれます。教える役ではなく「親を支える」役のコーチがついてくれるのは、シングルマザーで一人で抱え込みがちな私のような立場には、思っている以上に助かる仕組みです。

このサポートが追加料金なし（料金に含まれている）で受けられるので、入会金無料キャンペーン中に始められれば、コスト面のハードルもだいぶ下がります（時期によりキャンペーン内容は変動するので、申し込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください）。

こんな子におすすめ

• 出席扱い制度の活用を本気で目指したい
• 勉強の基礎からやり直したい（無学年式が必要）
• ADHD・発達障害の傾向があり、人と話すのが苦手
• シングルマザーで、一人で抱え込まずに相談先がほしい

2位 進研ゼミ——みっこ実体験（家計簿付き）

2位の進研ゼミは、我が家が実際に使った教材です。中学3年生の4月から始めて、約1年で公立高校に合格しました。

進研ゼミは出席扱いに公式対応とまではいかないものの、学習履歴の確認機能はあるので、学校との交渉次第では認められる可能性があります。ただし、すららほど「出席扱いを前提とした設計」ではないので、申請する場合は親が主導して学校と話を進める必要があります。

月8,000円——シングルマザーの家計に優しい

我が家は中学3年生の4月から進研ゼミ中学講座のハイブリッドスタイルを始めました。月額は約8,000円。1年間の合計は94,960円でした。

その前に通っていた塾は、月4万円。「貯金から払えないわけではないけれど、息子の交際費や生活費で想像以上にお金が出ていく」恐怖と隣り合わせの日々でした。月4万円から月8千円へ。シングルマザーの家計には、この差が本当に大きかったです。

ちなみに我が家の場合、中学受験の塾代3年で300万円以上、私立中学校1年で120万円以上、合計すると4年間で450万円以上の教育費を注ぎ込んでいました。最終的に息子を救ったのは、月8,000円の教材だったのです。

タブレット完結——紙の管理が苦手な息子に合った

息子は紙のテキストの管理がとにかく苦手でした。教科書すら2冊買ってた時期があったほど。プリントもどこかに消えてしまう。そんな息子に、タブレット1台で全教科完結する仕組みは救世主でした。

進研ゼミ中学講座のハイブリッドスタイルは、1レッスン約15分のスキマ時間学習が基本。塾みたいに「1コマ90分」じゃないから、体調が読めない子にもありがたい設計です。

AI学習プラン——親が管理しなくていい

進研ゼミのもう一つの強みが、AIによる学習プランです。子の苦手をAIが見つけて、レベルを勝手に調整してくれるので、親がいちいちチェックする必要がありません。

これがシングルマザーには本当に助かりました。一人で家計も育児も背負っていると、勉強の進捗まで細かく見るのは正直しんどい。「やったの？」と聞かなくて済むだけで、親子関係も穏やかになります。

幼稚園からの馴染みが選択を後押し

進研ゼミを選んだ決め手のひとつは、幼稚園のときに息子がしまじろう（こどもちゃれんじ）でお世話になっていたことでした。新しいものを嫌がる息子に、中学講座への切り替えを話したとき「また同じやつ？」と懐かしがってくれたのを覚えています。馴染みって、思った以上に大きい。

Ｚ会も試しましたが、息子には合いませんでした。体験レビューはこちらに書いた通り、最初の30分で「無理」となってしまったのです。難関校狙いの子向けで、息子のペースには厳しすぎました。

こんな子におすすめ

• 低コストで通信講座を始めたい（月8千円台）
• 学校復帰も視野に入れている（学校カリキュラムに沿った内容）
• 幼少期に進研ゼミ・しまじろうの経験があり馴染みがある
• 紙のテキストが苦手・タブレット完結を希望
• AI学習で親の負担を減らしたい

高校進学後の継続学習なら進研ゼミ高校講座「EVERES」もあります（個別指導オンラインサービス）。

3位 天神——独特の買い切り型（オフライン対応）

3位の天神は、他の2社とはまったく違う仕組みの通信教材です。月額制ではなく「買い切り型」で、USBで教材データを丸ごと買う形になります。

我が家は天神を実際には使っていないため、ここからは公式情報と制度面での評価が中心になります。みっこの実体験談ではない点、ご承知おきください。

月々の支払いがない安心感

買い切り型の最大のメリットは月々の支払いがないことです。シングルマザーには、毎月の引き落としを気にしなくていい安心感は本当に大きい。一度買えば追加でかからないという仕組みが、家計の見通しを立てやすくしてくれます。

ネット環境不要——オフライン学習可能

天神のもう一つの特徴は、インターネット環境がなくても使えること。USBがあれば学習ができる仕組みなので、Wi-Fiが不安定な家庭や、ネット制限したい子にも合う設計です。

不登校の子の中には、SNSや動画サイトに長時間アクセスしてしまうことを家庭でコントロールしたいケースもあります。天神なら学習時間中はネット接続が不要なので、自然と勉強に集中できる環境を作りやすい設計です。

出席扱い認定の学習記録をボタン1つで作成

天神も出席扱い制度に公式対応していて、学校に出席扱いを申請するときに必要な記録を、ボタン1つで作れる仕組みになっています。手書きで毎日記録するのはシングルマザーには無理だったので、これはありがたい設計だなと思います。

きょうだいで共有できる柔軟性

天神は0歳から中学生までの幅広い年齢に対応しているので、兄弟がいる家庭なら、年齢差があっても1つの教材で対応できる柔軟性があります。我が家は息子が一人っ子なのでこの恩恵は受けていませんが、ご兄弟がいるご家庭にとってはコスパの面でも魅力的だと思います。

こんな子におすすめ

• 月額制が苦手・買い切り型がいい
• ネット環境が不安定／ネット制限したい
• きょうだいで共有して使いたい
• 出席扱い申請の手続きを楽にしたい（ボタン1つ）

お子さんに合った選び方ガイド——属性別フローチャート

ここまで3社をご紹介してきましたが、「結局どれを選べばいいの？」と迷われる方も多いと思います。お子さんの状態別に、おすすめの順位を整理しますね。

起立性調節障害の子におすすめ

1. すらら——時間自由＋無学年式＋出席扱い対応。朝起きられない日も自分のペースで学べる
2. 天神——買い切り型＋ネット不要。体調が安定しない時期も焦らず進められる
3. 進研ゼミ——タブレット完結＋短時間学習。体調いい時に集中して進められる

ADHD・発達障害グレーゾーンの子におすすめ

1. すらら——AIドリル＋すららコーチで親と子両方をサポート。人と話すのが苦手でも安心
2. 進研ゼミ——短い単元＋ゲーム要素＋AI学習プラン。集中が続きやすい設計
3. 天神——自宅で集中できる環境。干渉が少なく自分のペースで進める

不登校から学校復帰を目指す子におすすめ

1. 進研ゼミ——学校カリキュラム準拠で、復帰時に授業についていきやすい
2. すらら——出席扱いで内申点フォロー＋無学年式で遅れもカバー
3. 天神——自宅で完結・低ストレス。復帰のタイミングを自分で選べる

シングルマザー家庭で経済的に厳しい場合

1. 進研ゼミ——月8千円台の低コスト・親干渉ゼロでも進む仕組み
2. 天神——買い切り型で月々の支払いゼロ・きょうだいで共有可能
3. すらら——入会金無料キャンペーン中なら初期コスト軽減・コーチサポート充実

よくある質問（FAQ）

Q1：出席扱い制度って本当に効果ある？

A：はい、適切に活用できれば内申点や進路選択に大きく影響します。出席日数として認められることで、高校受験時の調査書に「学習を継続している」記録が残ります。ただし、認定までの手続きや、学校側の理解度には差があるので、まずはご在籍の学校に相談してみるのが第一歩です。

Q2：すららと進研ゼミ、どちらを選ぶべき？

A：「出席扱い実績重視」ならすらら、「学校復帰＋低コスト重視」なら進研ゼミです。すららは無学年式で基礎から戻れる強み、進研ゼミは学校カリキュラム準拠で復帰時に強みがあります。お子さんの今の状態で、どちらの強みが必要かで選んでください。

Q3：申請手続きは難しい？

A：手続き自体はシンプルですが、学校との連携が何より重要です。担任の先生→教頭・校長への報告→校内協議→必要に応じて教育委員会、という流れが一般的です。申請を視野に入れる場合は、教材を選ぶ前に学校に相談してから動くと、二度手間が防げます。我が家は申請しませんでしたが、本拠地記事「不登校の出席扱い認定の条件・やり方」に手続きの詳細をまとめています。

Q4：内申点はどれくらい上がる？

A：出席扱いになっても、すぐに評定が「3」「4」に上がるとは限りません。「不登校で内申点がつかない（ハイフン）」状態を回避できるのがいちばんの効果です。我が家の息子も中学2年生の通信簿は全科目ハイフン（判定不能）でしたが、保健室登校で出席しながら、自宅では進研ゼミで勉強を続け、最終的には公立高校に合格しました。

Q5：通信講座だけで高校受験は乗り越えられる？

A：はい、可能です。我が家がその実例です。中学3年の4月から進研ゼミハイブリッドスタイルを始めて、約1年で公立高校に合格しました。塾に通えなくても、お子さんに合った教材を選んで、無理のないペースで継続できれば、十分に受験対策はできます。

Q6：天神を選ぶメリットは？

A：月額制が苦手な家庭、ネット環境が不安定な家庭、きょうだいで共有したい家庭にメリットが大きいです。買い切り型で月々の支払いがないので、家計の見通しが立てやすく、USB式なのでネット環境に左右されません。出席扱い申請の記録もボタン1つで作成できます。

Q7：起立性／ADHDの子に合うのはどれ？

A：起立性ならすらら（時間自由）、ADHDならすらら（AIドリル＋コーチ）か進研ゼミ（短時間集中）が合いやすいです。詳しくは「お子さんに合った選び方ガイド」セクションをご参考ください。

Q8：費用はトータルでいくらかかる？

A：すらら：年間約10〜12万円（入会金無料キャンペーン時）／進研ゼミ：年間約9〜10万円／天神：買い切り型のため一括（金額は学年・科目数で変動）。詳しくは各社公式サイトでご確認ください。

みっこの本音——通信講座選びで親ができること

中学受験の塾代3年で300万円以上、私立中学校1年で120万円以上。合計4年間で450万円以上の教育費を注ぎ込んだ我が家が、最終的に息子を救ったのは月8,000円の家庭学習でした。

金額のスケールが違いすぎて、笑うしかなかったんです。でもそれが現実だった。「やっても無駄」から「やれば形になる」へ——教材で1単元ずつクリアしていく中で、息子の中に少しずつ「できる」感覚が戻ってきました。この変化が、最終的には志望高校への合格につながったのです。

通信講座選びで親ができることは、たぶん2つだけです。

1. お子さんの状態に合った教材を選ぶこと——金額や知名度ではなく、お子さんの特性に合うかを最優先で選ぶ
2. 「やってる？」と聞かないこと——進捗を聞かなくて済むAI学習や保護者アプリを活用して、親子関係を守る

あの頃、教育費に焦って大金を投じた自分に「もっと早く学習サービスという選択肢を知っていれば」と伝えたい気持ちは今もあります。でも振り返れば、息子が必要だったのは「合った教材」と「親が口出ししない環境」だけだったんですよね。

まとめ——3社それぞれの強みを生かす

不登校でも出席扱いになる通信講座3選を、ランキング形式でご紹介してきました。

• 1位 すらら——出席扱い実績重視・ADHD・基礎からやり直したい子向け
• 2位 進研ゼミ——学校復帰も視野・低コスト・タブレット完結希望の子向け
• 3位 天神——月額制が苦手・ネット環境不安・きょうだい共有したい家庭向け

「どれが正解」というよりも、お子さんの今の状態に合ったものを選ぶことが何より大切です。そして、出席扱い制度の活用を考えているなら、まずはお子さんが在籍している学校に確認することから始めてください。

不登校の子を持つ親の不安は、当事者にしか分からない深さがあります。でも、選択肢があることを知っているだけで、心の余裕は全然違います。この記事が、同じように悩んでいるお母さんの背中をそっと押す一助になれば嬉しいです。